Лютеини рыбий жир-это два известных дополнения диеты, которые используются для поддержания визуальных чувств и когнитивной функции мозга и здоровья ., хотя они обычно используются независимо, большинство людей и даже работников в отрасли начали спрашивать, безопасно ли это и эффективно использовать оба лекарства вместе, и они могут сочетать. Полезный эффект каждого из них ., но для того, чтобы дать наилучшие результаты, нужно знать, как они работают, как они взаимодействуют, и что нужно учитывать в формулировке или дополнении .
Что такое лютеин?
В основном известный как витамин глаз, лютеин является естественным рецидивирующим каротиноидом, который доступен в зеленых овощах, яичных желтках и цветочных календах ., он накапливается в области макулы сетчатки и служит натуральным поглощением вредного синего света ., особенно в сильной тканях, особенно сильной, повествовано, что повествование, и повествование, и повидность, и повидность, и в сильном, что -то в глубине. у пожилых людей или тех, кто проведет чрезмерное время перед компьютером .
Роль рыбьего жира
Рыбий жир содержит высокие уровни омега -3, особенно EPA (Eicosapentaenoic Acide) и DHA (докозагексаеновая кислота), две необходимые жирные кислоты для поддержания здоровья мозга, сердца и суставов {1}. При использовании в формулах поддержки Vision . использование Omega -3 S обычно известно для противовоспалительных свойств и широко применяется в когнитивной поддержке, сердечно-сосудистой защите и иммунной модуляции .
Могут ли они работать вместе?
Да, это безопасно и полезно собрать лютеин и рыбь. Вместе . он делает комбинацию безопасной и даже более эффективной, чем обнаженные любого .
Комбинированные преимущества здравоохранения и здоровья мозга
Использование формул как лютеина, так и рыбьего жира набирает популярность в области функциональных продуктов и нутрицевтиков . Комбинация этих двух ингредиентов благоприятствует:
Защищает глаза: лютеин помогает блокировать ультрафиолетовый свет, который представляет собой высокоэнергетический свет, тогда как рыбий жир содержит DHA, что помогает в структуре сетчатки .
Когнитивная эффективность: помощь питательных веществ в предотвращении дисфункции нейронов и умственной устойчивости, особенно в стареющих популяциях .
Противовоспалительное баланс: антиоксидантные эффекты лютеина будут сбалансировать противовоспалительное влияние рыбьего жира, чтобы обеспечить остальную часть тела антиоксидантными механизмами .
Кожа и глазная влага: омега -3 s может помочь в лечении сухого глаза, а лютеин способствует гидратации кожи и ткани глаз .
Соображения для формуляторов B2B
При разработке комбинированных добавок производителями существует ряд проблем состава, которые следует учитывать:
Формат доставки: Наиболее разумной системой доставки является капсула Softgel, которая является наиболее стабильной и растворимой структурой доставки, когда дело доходит до смешивания лютеина и рыбьего жира .
Стабильность и инкапсуляция: антиоксиданты, такие как лютеин, легко повреждены светом или теплом, что требует хороших технологий упаковки и инкапсуляции .
Рекомендуемая дозировка: лютеин от 10 до 20 мг в день и EPA/DHA от 250 до 500 мг в день, как правило, используется в клинических исследованиях, посвященных общему здоровью .
Соответствие нормативным требованиям: убедитесь, что комбинированный продукт соответствует как локальному правилам маркировки, локальными правилами безопасности и допустимыми требованиями здоровья на целевых рынках .
Могу ли я взять лютеин и рыбий жир вместе?
Комбинированное потребление лютеина с рыбий жиром является не только безопасным, но и в большинстве случаев полезным даже для тех людей, которые хотят улучшить видимость, улучшать познание или повлиять и имеет еще большее потенциальное значение как для производителя, так и для окончательного пользователя .
Вы заинтересованы в наших продуктах? Просто оставьте сообщение на этом сайте или свяжитесь сdonna@kingsci.comнепосредственно получить бесплатные образцы и более профессиональную поддержку!
Часто задаваемые вопросы
В: Могу ли я принимать лютеин и рыбий жир в то же время суток?
A: Да, они могут быть объединены и должны сделать это с едой, которая имеет некоторое содержание жира, чтобы предположить поглощение .
В: Существуют ли какие -либо побочные эффекты сбора лютеина и рыбьего жира вместе?
A: Оба хорошо переносятся . Некоторые люди могут слегка испытывать пищеварительный дискомфорт с рыбьим жиром, который также может быть уменьшен, когда он потребляется вместе с едой .
В: Есть ли добавка, которая содержит как лютеин, так и рыбий жир?
A: Да, оба ингредиента вместе, и многие добавки теперь объединяют эти два, ставя их в мягкую гелевую форму .
В: Как долго я должен взять лютеин и рыбий жир, чтобы увидеть результаты?
A: Обычно рекомендуется использовать регулярно, в течение недели . глаз и когнитивные преимущества для здоровья происходят постепенно и распространяются .
Ссылки
1. tanaka, t ., & nakazawa, y . (2021) . Синергетические эффекты лютеина и омега -3 жирные кислоты на здоровье макуляра: обзор . Журнал диеты, 18 (18 (6) (6) (6) (6) (6) (18 (6) (6) (6) (6) (6) (6) (6) (6) (6) (6) (6) (18 (6) (6) (6) (6) (6) (6) (6) (6) (6) (18 (6) (6) (6) (6) (6) (6) (6) (6) (6) (6) (6) (6). 591 - 603. https: // doi . org/10.1080/19390211.2020.1776661
2. wu, h ., liu, x ., & jin, j . (2022) . BioAvailability лютеина, усиленного липидными формулировками . Food Chemistry, 385, {{9} {9} {9} {9} https: // doi . org/10 . 1016/j.foodchem .2022.132672
3. yeo, a ., & Johnson, e . j . (2020) . Роль OMEGA -3 и лютеин в когнитивном старении и поддержке зрения . Nutrition Reviews, 78 (78 (78 (78 (78 (78 (78 (78 (78 (78 (78 (78 (78 (78 (78 745 - 758. https: // doi . org/10.1093/uturit/nuaa019
4. Панель EFSA о диетических продуктах, питании и аллергии (2019) . Научное мнение о безопасности лютеина из тагетов erecta . efsa Journal, 17 (7), 5772. https: // doi . org/10 . 2903/j.efsa .2019.5772
