Астаксантин — это природный пигмент, принадлежащий к классу каротиноидов, который содержится в морских организмах, таких как микро-водоросли, креветки и лосось. Астаксантин часто называют «королем антиоксидантов» из-за его широкого спектра-эффектов, способствующих укреплению здоровья. В отличие от других антиоксидантов, он не превращается в организме в про-оксидант, что делает его стабильным и эффективным. Так,что астаксантин делает с вашим телом?
1. Поддерживает здоровье и внешний вид кожи.
Общеизвестно, что астаксантин полезен для кожи, особенно для защиты от солнца и увлажнения. Он укрепляет слои кожи и помогает смягчить окислительный стресс,-связанный с солнцем. Исследования показывают, что при регулярном приеме астаксантина можно улучшить эластичность кожи и уменьшить морщины, а также улучшить текстуру кожи.
Кроме того, он поддерживает удержание влаги в коже и ее барьерную функцию, поэтому очень полезен в условиях сухого климата или у стареющих клиентов. Вместо местного применения пероральные добавки обеспечивают системную поддержку кожи изнутри.
2. Улучшает функцию глаз и комфорт.
Польза для здоровья глаз является одним из наиболее изученных преимуществ астаксантина. Он проникает через гемато-сетчаточный барьер и способствует минимизации усталости глаз, особенно у тех людей, которые проводят долгие часы за цифровыми экранами. Устраняя окислительный стресс в тканях глаза, астаксантин способствует здоровью сетчатки, а острота зрения может повыситься в долгосрочной перспективе.
Клинические испытания продемонстрировали улучшение восстановления фокуса и уменьшение симптомов напряжения глаз у субъектов, принимавших ежедневные дозы астаксантина в течение нескольких недель. Обычно в его состав входят другие питательные вещества, такие как лютеин и зеаксантин, для общей поддержки глаз.
3. Способствует здоровью сердечно-сосудистой системы.
Астаксантин способствует здоровью сердечно-сосудистой системы, поскольку защищает липиды от окислительного повреждения и улучшает кровоток. Это связано со снижением окисления ЛПНП и улучшением функции эндотелия, которые важны для нормального состояния кровеносных сосудов.
Более того, он может способствовать сбалансированному кровяному давлению и кровообращению благодаря влиянию на пути оксида азота. Эта антиоксидантная активность способствует расслаблению кровеносных сосудов и снижению кровяного давления из-за жесткости артерий, особенно у стареющего населения.
4. Поддерживает восстановление суставов и мышц.
Активным людям может быть полезно то, что астаксантин помогает уменьшить усталость мышц и дискомфорт в суставах. Его антиоксидантное и противовоспалительное-эффекты помогают уменьшить окислительное повреждение после тренировки, что способствует более быстрому восстановлению и повышению выносливости.
Исследования показали, что добавки астаксантина могут помочь уменьшить маркеры повреждения мышц и воспаления, например, C-реактивный белок (CRP). Он также может увеличить подвижность и гибкость суставов при частом применении в течение определенного периода времени.
5. Укрепляет иммунную функцию.
Астаксантин способствует модуляции иммунной системы, поскольку увеличивает функционирование Т-клеток и естественных клеток-киллеров (NK). Полезно для поддержания иммунного баланса, особенно в случае стресса или сезонных сдвигов.
Также выделяется его вклад в иммунитет слизистых оболочек, и поэтому он полезен для защиты от внешних патогенов. В отличие от веществ, которые чрезмерно стимулируют иммунные реакции, астаксантин поддерживает иммунный ответ на разумном уровне, за исключением дополнительного воспаления.
6. Улучшает здоровье митохондрий и клеток.
Митохондрии, энергетические фабрики клеток, очень чувствительны к окислительному стрессу. Астаксантин предотвращает повреждение мембран митохондрий, улучшает их функцию, тем самым улучшая выработку клеточной энергии.
Поддерживая целостность митохондрий, астаксантин помогает обеспечить лучшую выносливость, лучший обмен веществ и повышенную устойчивость к высоким физическим и умственным нагрузкам.
7. Поддерживает когнитивную деятельность
Современные отчеты показывают, что астаксантин может защищать клетки мозга от окислительных и экологических атак. Те, которые могут преодолевать гематоэнцефалический-энцефалический барьер и улучшать нейропластичность, память и концентрацию внимания.
Предыдущие исследования на людях продемонстрировали улучшение когнитивных функций, а также ясность ума при приеме добавок астаксантина. Считается, что эти преимущества связаны с увеличением мозгового кровотока и снижением окислительной нагрузки на ткани мозга.
Заключение
Эффекты астаксантина распространяются на различные системы человеческого организма – кожу, глаза, сердце, суставы и мозг. Его сильное содержание антиоксидантов и способность воздействовать на различные ткани в совокупности обеспечивают ему уникальный и многообещающий статус долгосрочного-оздоровительного соединения. Несмотря на то, что проводятся дальнейшие исследования, имеющиеся данные подтверждают его эффективность как эффективного диетического компонента с далеко идущим-физиологическим эффектом.
Что вы думаете о пользе астаксантина? ПожалуйстаОставьте сообщение напрямуючерез этот сайт или свяжитесьdonna.zh@kingsci.comнапрямую, чтобы получить бесплатные образцы астаксантина и дополнительную поддержку!
Ссылки
Фассетт, Р.Г., и Кумбс, Дж.С. (2012). Астаксантин: потенциальный терапевтический агент при сердечно-сосудистых заболеваниях. Морские наркотики, 10 (2), 272–285. https://doi.org/10.3390/md10020272
Пак Дж. С., Чюн Дж. Х., Ким Ю. К., Лайн Л. Л. и Чу Б. П. (2010). Астаксантин уменьшал окислительный стресс и воспаление, а также усиливал иммунный ответ у людей. Питание и обмен веществ, 7, 18. https://doi.org/10.1186/1743-7075-7-18.
Давинелли С., Нильсен М.Э. и Скапаньини Г. (2018). Астаксантин в здоровье, восстановлении и заболеваниях кожи: всесторонний обзор. Питательные вещества, 10(4), 522. https://doi.org/10.3390/nu10040522.
Накагава К. и Миядзава Т. (2020). Потенциал астаксантина в здоровье и питании человека. Журнал клинической биохимии и питания, 66 (1), 27–35. https://doi.org/10.3164/jcbn.19-57
Нисида Ю., Ямасита Э. и Мики В. (2007). Тушение активности обычных гидрофильных и липофильных антиоксидантов в отношении синглетного кислорода с использованием хемилюминесцентной системы обнаружения. Каротиноидная наука, 11, 16–20.
