Клеточные мембраны в мозге, особенно содержащиефосфатидилсерин (PS), естественный фосфолипид ., хотя фосфатидилсерин естественным образом появляется в небольших количествах в определенных продуктах, люди часто воспринимают его в качестве добавки, чтобы принести пользу их мозгу и психическому здоровью . При исследованиях, предполагающих множественные способы фосфатидилсерина, помогает в организме {2 nase eally world.
Каковы преимущества фосфатидилсерина?
Когнитивная функция и поддержка памяти
Наиболее хорошо известно, что фосфатидилсерин помогает поддерживать здоровье мозга ., он поддерживает правильную структуру нейрональных мембран, необходимых для эффективных сообщений в мозге . Исследователи считают, что дополнения могут помочь воспоминаниям, обработка информации и изучение средних и пожилых людей. PS Prop-функции и активирует мозговые функции, которые напоминают, что работает на основе и активирует мозговые функции, которые напоминают, что работает и активирует мозговые функции, которые напоминают, что работает на основе и активирует мозговые функции и активирует мозговые функции и активирует мозговые функции и активируется, что клетки и активируются, и активируют мозговые и активирующие функции. Думай .
Ментальная ясность и фокус
Поскольку мы сталкиваемся с многими задачами одновременно, в наши дни многое значение имеет уникальную четкость ., что укрепляет функцию мозга, помогая разговорам между нейронами. определенные исследования, продемонстрировали, что те, кто добавляет PS в диету, обнаруживают, что они могут обращать внимание на более длительное и более быстрое во время стресса или усталости.. Взрослые .
Реакция на стресс и регуляция кортизола
Фосфатидилсерин может повлиять на реакцию организма на стресс, помогая сбалансировать уровни кортизола ., принимая PS до или после напряженных психических или физических активностей, кажется, помогает поддерживать устойчивые уровни кортизола и способствовать лучшей реакции на стресс . Это становится важным для людей с постоянным стрессом, спортсменами под интенсивным тренировком или тех, которые запущены тяжелыми ментальными Tasks {{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{с постоянными стрессом, спортсмены под интенсивным тренировка
Спортивное выздоровление и выносливость
Фосфатидилсерин широко используется в спортивном питании, потому что, как полагают, укрепляет как физическую производительность, так и восстановление после тренировки ., используя его, может снизить болезненность в мышцах, уменьшить физический стресс, вызванный спортом, и увеличить то, как сложный спорт ощущается {1} PS Дополнительное добавление перед тем, что при условии, что устойчивые спортсмены, которые устойчивы к их настроению, по -видимому, по -видимому, по -видимому, по -видимому, по причине изменения в изменениях, и из -за изменений в сфере, и из -за изменений в картине, и из -за изменений в соревнованиях, и, возможно, в целях изменения в карланге, и, возможно, в целях изменения в карланде. Секреция .
Настроение и эмоциональное благополучие
Действие фосфатидилсерина в контроле настроения в основном связано с его поддержкой дофамина и серотонина, двух нейротрансмиттеров . липосомно -фосфатидилхолина помогает поддерживать здоровье клеточных мембран, потенциально отражая сдвиги настроения у людей, не так, как и это, не так, как и это, не так, как и это. Это можно найти во многих добавках настроения, чтобы помочь поддержать общее эмоциональное благополучие .
Клеточное здоровье и долголетие
Фосфатидилсерин на клеточном уровне помогает поддерживать текучесть в мембране, а также поддерживает функцию рецепторов, поэтому питательные вещества транспортируются правильно ., чтобы организовать организм здоровым, это дополнительно помогает сигналам, чтобы устранение любых поврежденных или неопределенных клеток..
Приложения в функциональных продуктах и добавках
Многочисленные роли фосфатидилсерина в организме означают, что капсулы, таблетки, мягкиегели и смеси для порошкообразных напитков часто включают фосфатидилсерин ., потому что его можно использовать в воде или липидных системах, это делает его очень гибким {1}, что больше, чистые, подсознанные, которые предпочитают. Увеличение его использования в индустрии здравоохранения и здоровья .
Заключение
Фосфатидилсерин-это ингредиент, который помогает защитить мозг, тело и настроение в одно и то же время . Последние исследования показывают, что оно помогает с навыками мышления, управлению стрессом, исцелением после спорта и сбалансированным настроениям {1}, потому что больше людей изучают натуральные, здоровые мозговые варианты, фосфатидилсеринг является важным зданием в новом мире, а также хорошо, что в новых мирах и хорошо проживание. питание .
Вы заинтересованы в наших продуктах? Просто оставьте сообщение на этом сайте или свяжитесь с donna@kingsci.comнепосредственно получить бесплатные образцы и более профессиональную поддержку!
Ссылки
Jorissen, b . l ., brouns, f ., van boxtel, m . p ., & riedel, w {{5} j {{6} {2001) {8 {8 {8 {8 {8 {8 {8 {8 {8 {8 {8 {8 {8 {8 {8 {8 {8 {8 {8 {8 {8 {8 {5} {{6} (2001). Фосфатидилсерин у пожилых людей . Nutrition, 17 (9), 800 - 804. https: // doi . org/10.1016/s 0899-9007 (01) 00560-3} 0899-9007 (01) 00560-3}}}.
Hellhammer, j ., Hero, t ., Franz, n ., contreras, c ., & Schubert, m . (2012) . Moreply and addred in advice indister in ady -indiled in a ady -indiled in amopyd womy -3}}}}}}}-3}}}}}}}}-3}}}}}. У пожилых людей с жалобами на память: двойное слепое плацебо-контролируемое испытание . старение и психическое здоровье, 16 (8), 926-932. https: // doi . org/10.1080/{17}}}}}
Kingsley, m . i . c . (2006) . Влияние добавок фосфатидилсерина на упражнение людей . Спортивная медицина, 36 (8), 657 -669.}}, 36 (8), 657 -669. https: // doi . org/10.2165/00007256-200636080-00004
Benton, d ., Donohoe, r . t ., подоконник, b ., & nabb, s . (2001) . Влияние фосфатидилина на когнитивные характеристики и настроение.}}}}}}}}}. Neuroscience, 4 (3), 169 - 178. https: // doi . org/10.1080/1028415x .2001.11747360
Xu, y ., & zhang, s . (2019) . фосфолипиды в здоровье и болезнях: регуляторные роли и применение фосфатидилсерина . пищевая наука и человеческое здоровье, 8 (3), 205 -212.}. https: // doi . org/10 . 1016/j.fshw .2019.07.002