По мере того, как осведомленность о здоровье увеличивается во всем мире, многие люди обращаются к антиоксидантам, чтобы поддержать свои целевые целейастаксантини глутатионе . оба известны своими защитными ролями на клеточном уровне, особенно при управлении окислительным стрессом и содействием восстановлению от экологических проблем ., но общий вопрос возникает, что вы принимаете астаксантин и глутатион одновременно, и есть ли какая-либо дополнительная польза в этом?
Понимание индивидуальных сильных сторон астаксантина и глутатиона
Красный каротиноидный астаксантин поступает из микроводорослей, различных морепродуктов и крилла ., многие обращают на это внимание, потому что он может перекрестно барьеров и защищать от окислительного стресса ., потому что астаксантин-жировые, они обнаруживаются в клеточных мембранах и помогают уменьшить реагирующие оксиджины (розовые), которые могут и другие клетки и помогают уменьшить отреативные мысли Оксид (роза), которые могут и другие клетки и помогают уменьшить реактивные лица окси. Части . В результате ваша кожа становится более здоровой, ваше тело плавно использует энергию, а ваша иммунная система работает нормально .
В качестве альтернативы, пептидный глутатион изготовлен естественным образом внутри тела . L-глютатион состоит из глутамина, цистеина и глицина и имеет основную работу в защите клеток, устраняя токсины от тела и поддерживающая клетку Токсины и способствуют восстановлению других антиоксидантов . Вам нужна еда или витамины, чтобы получить наибольшее количество астаксантина, но ваш глутатион может упасть, когда вы стареете, чувствуете стресс или заболели, так много людей принимают добавки .
Аутентичный астаксантин в основном встречается в мембранах, но глутатион находится в главной камере ячейки, что означает, что они обеспечивают широкий спектр защиты . Они, как полагают, являются безопасными, чтобы взять вместе, поскольку они функционируют независимо и не толпятся друг от друга в теле {1}
Возможные синергетические эффекты при объединении
Принимая как астаксантин, так и глутатион, может дать вам лучшие результаты, чем каждый из них имеет свои собственные ., хотя антиоксидантные роли витамина C и E различны, они оба помогают поддерживать хороший баланс клеток и защищать вас от факторов окружающей среды {{1}, когда оба возникают их действия, поддерживают большую картину клетки . Когда оба активность
Астаксантин прекращает повреждение окисления в мембране и глутатионе фиксирует травмы внутри ячейки и гарантирует, что оно остается в балансе . Первоначальные результаты указывают на то, что использование водного растворимого и жиропротивного антиоксиданты вместе может увеличить способность тела, чтобы борьба с свободными радикалами ., а также поддержание, которые могут помочь в других антиотровнях. Способность астаксантина оставаться в теле в течение более длительного времени .
По словам тех, кто использует оба вещества, результаты, по -видимому, являются более четким видением, дополнительной энергией после упражнений и лучшим здоровьем кожи ., хотя некоторые сообщения не могут быть подтверждены наукой, они согласуются с принятыми функциями каждого вещества в энергетическом метаболизме и удалении клеточного токсина.}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}
Стоит иметь в виду, что окислительный стресс обычно влияет на более чем одну часть тела ., принятие обоих видов защиты может быть более эффективным для ячеек, связанных с внешними и внутренними стрессорами .
Соображения для безопасного и эффективного использования
Несмотря на то, что можно безопасно принимать астаксантин и глутатион, есть некоторые вещи, которые нужно помнить, чтобы помочь им хорошо работать ., важно выбрать качественные материалы . ищите добавки, которые легко для нашего тела, чтобы поглощать и проходить тестирование для чистоты {2} из -за того, что их люди получают из -за того, что их люди получают от них, из -за того, что их люди получают из -за их Pluvialis in Nature . Липосомный глутатион может помочь организму принять больше этого питательного вещества .
Во -вторых, может быть эффект от времени ., даже если не требуется определенное время, употребление антиоксидантов с пищей может повысить их преимущества и уменьшить проблемы в вашей пищеварительной системе . Некоторые люди решают разделить свои дозы на ходе дня для надежных антиоксидатных выгод .}}}}}}}}}}}}}}}}}}
Прежде чем есть, всегда помните, что ваши состояния здоровья, любые рецепты, в которых вы находитесь, или необычная чувствительность, необходимо рассмотреть . Любой, кто управляет проблемами метаболизма или печени, должен сначала попросить медицинские советы, прежде чем начинать новые добавки. Смотреть, насколько хорошо ваше тело обрабатывает новые процедуры и корректировать дозу или вниз в пределах руководства {{2
Важно быть осторожным с тем, чтобы объединить различные добавки . внедрение в вашу диету слишком много антиоксидантов, хотя обычно может временно разрушить естественные сигналы организма, если их доза становится очень высокой., поэтому не отклоняется от рекомендуемых дозиров.
Целостный подход к антиоксидантной поддержке
Астаксантин и глутатион каждая играет важные и комплементарные части в обеспечении здоровых клеток, и поддерживается здоровье . Собрание обеих групп вместе помогает телу защищать себя по -разному от свободных радикальных повреждений ..
Если вы хотите поддерживать свою энергию каждый день, сохраняйте здоровье кожи и глаза или увеличивайте сопротивление вашего тела на стресс, использование этих двух вместе может быть разумной идеей . Сильный план дополнения создан по тщательному выбору, используя их мудро и доверяя, где они исходят из.}}}
Для получения дополнительной информации об астаксантине, глутатионе или индивидуальных решениях ингредиентов, не стесняйтесь обращаться к нам вdonna@kingsci.com.
Ссылки
- Ambati, r . r . и др. https: // doi . org/10.3390/md18070311
- Richie, j . p . и др. https: // doi . org/10.1007/s 00394-014-0706- z
- Allen, j ., Bradley, r . d . (2011) . Эффекты пищевых добавок орального глутатиона на биомаркеры по системному окислительному стрессу у человеческих волонтеров . Журнал альтернативной и дополнительной медицины, 17 (9), 82 -. Журнал альтернативной и дополнительной медицины, 17 (9).
- Панель EFSA о питании, новых продуктах питания и пищевых аллергенах (2021) . Безопасность астаксантина как новая еда . efsa Journal, 19 (6), 6600. https: // doi . org/10 . 2903/j.efsa .2021.6600