Каротиноид, известный какЛютеинПоступает естественным образом в овощах, таких как у листовых зеленых сортов и различных фруктов, и привлекла большое внимание в офтальмологических и питательных секторах, так как он может помочь сохранить здоровые глаза . лютеин также можно назвать макулярным пигментом, поскольку он расположен в сетчатке и предполагается, что он сохраняет ткани для глаз, но в норме, но он может сохранять глазное, но он, но он может сохранять, но он может сохранять ткани для глаз.
Что такое лютеин и как он функционирует в глазах?
Лютеин является одним из двух основных каротиноидов, а другой- Zeaxanthin-, который накапливается в небольшой области сетчатки, называемой макулой, которая придает четкое прямое зрение ., в основном функционирует для поглощения синего света и разрушает виды кислорода (ROS), одержимость соленда в роли, такая же, как невозмещающая роль, такая роль, такая роль, такая роль, такая роль, так же, как невозможно защищать, так же, как и в значительном состоянии. Сохранение структурного и функционального статуса макулы, которая имеет основополагающее значение для чтения, вождения и распознавания глаз, среди прочих .
Роль лютеина в поддержке визуальной производительности
Хотя лютеин не считается классическим усилителем зрения, который помогает устранить ошибки рефракции, он, по -видимому, играет важную роль в сохранении и улучшении визуальных функций во многих отношениях, согласно научным исследованиям:
Повышенная чувствительность контраста
Дополнение с лютеином также было связано с улучшением чувствительности контрастности, что позволяет лучше увидеть объекты в разных и разнообразных фонах, особенно в меньших легких областях .
Визуальное снижение усталости
Лютеин может уменьшить напряжение глаз и усталость и представляет собой фильтр синего света . Это особенно восприимчиво к тем, которые с обширным временем экрана или условиями экстремального освещения .
MDP обслуживание
Лучшее визуальное функционирование было связано с более высокой оптической плотностью макулярного пигмента (коррелирует с содержанием лютеина), которая была установлена для медленных возрастных потерь остроты зрения .
Данные клинических исследований
Различные рандомизированные контролируемые исследования, а также обсервационные исследования изучали результаты лютеина на благополучие прицела ., как правило, демонстрируют, что регулярное потребление лютеина в любой форме (пища или добавка) способствует плотности пигментов макуляра, а визуальная производительность {1} Это, однако, заметно, что Lutein не способен вернуть, что позрение, которое уже похудение, что наносится в действие, что позрение. Осложнения .
e . g ., исследования показали, что ежедневное 10 20 Mg добавки лютеина в течение месяцев может привести к измеримую расширение MPOD и усиление конкретных визуальных переменных, E {3} {., сильного восстановления {особенно полезное. стареющая население и другие люди, которые подвергаются риску нарушения макулярной функции .
Отраслевые приложения и разработка продукта
Лютеин обычно используется в качестве сформулированного ингредиента в добавках для здоровья глаз в нутрицевтической или функциональной пищевой промышленности ., как правило, он также смешивается с другими каротиноидами, такими как Zeaxanthin, витамины (такие как витамин C и E) и минералы (такие как цинк и медь), чтобы установить широкие формулировки, а не в порядке, чтобы установить, чтобы установить широкие аспекты. производителей, имеющих высокую чистую пудру лютеина, который, как было доказано, обладает большой биодоступностью, чрезвычайно важна, поскольку он гарантирует эффективность продукта, а также его соответствие нормативным требованиям .
Продукт обладает гибкостью в инновациях продукта, когда лютеин сохраняется в различных формах доставки, таких как мягкие гели, планшеты и порошки ., увеличение восприятия потребителями рисков синдрома компьютерного зрения и профилактической глазной глаз наблюдалось рост спроса на продукты лютеина на глобальном рынке.}
Улучшает ли лютеин зрение?
Но, подводя итог, лютеин хорошо вносит вклад в питательные вещества наряду с сохранением здоровья глаз и даже повышением хорошей функциональности глаз ., он не исправляет зрение напрямую, но повышает визуальную производительность, предотвращает усталость глаз и сохраняет условия макулы {1} к производителю и заинтересованным средствам. Ингредиент в производстве продуктов для здоровья глаз, которые будут предназначены для профилактических продуктов и долгосрочного здравоохранения .
Вы заинтересованы в преимуществах лютеина для ваших глаз? Пожалуйста, свяжитесь с нами через этот веб -сайт или прямо вdonna@kingsci.com
Часто задаваемые вопросы
Q1: Сколько лютеина рекомендуется ежедневно для здоровья глаз?
Большая часть клинических исследований рекомендует потребление 10-20 мг/день лютеина, чтобы иметь значительные улучшения в визуальном уровне макулярного пигмента и производительности .
Q2: Может ли лютеин обратный вид зрения или улучшить близорукость и дальновидность?
Лютеин полезен для зрения, но не исправляет рефракционные дефекты, такие как близорукость и гипериопия .
Q3: Какие продукты являются богатыми источниками лютеина?
Лютеин находится в зеленых овощах, таких как шпинат, капуста и зелень, яичные желтки и некоторые фрукты .
Q4: безопасно ли добавка лютеина для долгосрочного использования?
Действительно, лютеин обладает превосходным профилем безопасности и хорошо переносится в тестируемых рекомендуемых дозах .
Q5: Может ли лютеин помочь уменьшить цифровое напряжение глаз?
Механизм фильтрации синего света и антиоксиданты лютеина могут уменьшить симптомы, связанные с продолжительным временем экрана, включая усталость глаз и дискомфорт .
Ссылки
1. ma, l ., dou, h .- l ., wu, y .- q ., huang, y .- m ., huang, y .- ., huang, y Y .- b ., xu, x .- r .}, & Zou, z .- y . (2016) . Loutein и Zeaxanthin Intake и Risk of Age-rel-rel-rel-rel-rel-rel. Метаанализ . Британский журнал питания, 115 (10), 1589-1597.
2. nolan, j . m ., & beatty, s . (2018) . макулярная пигмент и возрастная макулярная дегенерация .}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}
3. li, b ., & li, x . (2021) . Роль лютеина в здоровье глаз: обзор недавних исследований . Питательные вещества, 13 (8), 2565.
4. Johnson, e . j . (2014) . Роль лютеина и Zeaxanthin в визуальной и когнитивной функции на протяжении всей жизни . Обзоры питания, 72 (9), 605 -612.}}
