Мелатонинявляется хорошо известным ингредиентом, помогающим уснуть, а также является противовоспалительной и антиоксидантной молекулой, защищает от повреждения легких / острого респираторного дистресс-синдрома, вызванного вирусными и другими патогенами. Мелатонин эффективен у пациентов в интенсивной терапии за счет снижения проницаемости сосудов, беспокойства, использования седативных средств и улучшения качества сна, что также может быть полезно для улучшения клинических результатов для пациентов с COVID-19. Примечательно, что мелатонин имеет высокий профиль безопасности. Есть важные данные, показывающие, что мелатонин ограничивает заболевания, связанные с вирусами, а также, вероятно, будет полезен для пациентов с COVID-19.Исследования показывают, что мелатонин играет и другие важные роли в организме помимо сна.
Прием мелатонина может принести вам и другие преимущества для здоровья.
1. Мелатонин может поддерживать здоровье глаз.
Он обладает мощными антиоксидантными свойствами, которые могут помочь снизить риск глазных заболеваний, таких как возрастная дегенерация желтого пятна (AMD).
В одном исследовании ученые попросили 100 человек с AMD принимать 3 мг мелатонина в день в течение 6-24 месяцев. Ежедневный прием мелатонина защищает сетчатку и отсрочивает повреждение от AMD без каких-либо значительных побочных эффектов.
2. Может помочь при язве желудка и изжоге.
3. Может уменьшить симптомы шума в ушах.
4. Интересно, что исследователи рекомендуют принимать мелатонин, чтобы уменьшить симптомы сильного шума в ушах и помочь вам заснуть.
5. Может помочь повысить уровень гормона роста у мужчин.
Мелатонин - это добавка с немедленным высвобождением. Они растворяются, как только вы их принимаете, в результате чего мелатонин мгновенно попадает в ваш кровоток. С одной стороны, мелатонин с пролонгированным высвобождением растворяется медленно. Он постепенно высвобождает мелатонин с течением времени, что может имитировать естественный процесс выработки мелатонина в организме в течение ночи.
Мелатонин сохраняется в организме недолго. Его период полураспада составляет от 40 до 60 минут. Период полувыведения - это время, которое требуется организму, чтобы вывести половину лекарства. Обычно для полного выведения лекарства требуется от четырех до пяти периодов полураспада. Это означает, что мелатонин остается в организме около 5 часов. Если вы бодрствуете в это время, у вас больше шансов почувствовать такие последствия, как сонливость. Вот почему рекомендуется избегать вождения или использования тяжелой техники в течение 5 часов после приема.
Но помните, что все метаболизируют наркотики по-разному. Общее время, необходимое для очистки, зависит от человека. Это зависит от нескольких факторов, в том числе:
*Возраст
* Потребление кофеина
* Курите ли вы табак
* Общее состояние здоровья
*Состав тела
Как часто вы употребляете мелатонин?
У вас меньше шансов почувствовать «похмелье», если вы примете мелатонин в нужное время. Если вы примете его слишком поздно, на следующий день вы можете почувствовать сонливость или слабость.
Пожалуйста, не стесняйтесь обращаться к нам, если вы ищете порошок мелатонина!
