Морковь действительно содержит многонатуральный бета-каротин.Но действительно ли морковь содержит самый высокий уровень β-каротина? НЕТ, это' неправда! Бета-каротин содержится в различных цветных растениях. Он содержит красные, оранжевые и желтые пигменты для многих фруктов и овощей. Чем ярче окрашены фрукты или овощи, тем больше они богаты β-каротином.
Когда β-морковь попадает в организм, она может превращаться в витамин А. В настоящее время это самая безопасная добавка с витамином А. Он также может поддерживать здоровье глаз и кожи, улучшать шероховатость кожи и предотвращать различные дегенеративные заболевания, вызванные старением. Люди не могут синтезировать бета-каротин сами по себе, поэтому мы получаем их через пищу и местное применение.
Морковь' t самая распространенная пища с бета-каротином, кто больше всего? Это' ерунда. Β-каротин, содержащийся в 100 граммах ежевики, достигает 9750 микрограммов. Это король содержания β-каротина. Морковь, брокколи, манго и тыква - это продукты, богатые бета-каротином. Итак, если вы хотите принимать β-каротин, есть много вариантов.
Кроме того, вы также можете правильно принять немного добавки с β-каротином. Kingsci' sнатуральный бета-каротинявляется хорошим сырьем для продуктов здравоохранения.