Поскольку цифровые устройства являются частью нашей повседневной жизни, многие люди теперь беспокоятся о своих глазах . из всех различных пищевых добавок,астаксантинБыл замечен экспертами и исследователями здравоохранения . Вопрос во многих умах: хорошо ли астаксантин для глаз?
Понимание астаксантина: мощный антиоксидант
Astaxanthin - это каротиноидный пигмент, который дает различные организмы, такие как лосось, креветки и микроводоросли, их яркие цвета . Одна вещь, которая делает астаксантин уникальным среди каротиноидов, это его сильные антиоксиданты Условия, в том числе те, которые влияют на глаза, связаны с окислительным стрессом .
Астаксантин отличается, потому что он легко проходит мимо крови - мозг и кровь - барьеры сетчатки . благодаря этой признаке, он непосредственно доставляется в ткани глаз, чтобы обеспечить эффективную защиту. Многие люди выбирают добавки астаксантина, приведенные в форме капсул, мягких квалификации или пудеров, особенно для своих глаз {4 at at {4 at at at {4 at at at at at at {4}
Глаз и окислительный стресс
Окислительный стресс является общей проблемой, так как глаза всегда подвергаются воздействию факторов, которые могут нанести им вред ., все они вызывают образование свободных радикалов в глазах: ультрафиолетовый свет от солнца, синий свет, исходящий от цифровых экранов, и загрязняющие вещества окружающей среды . длительный эффект свободных радикалов могут наносить разные части глаз, например, rens, strens, 2), 2) {2) {2) {2) {2) {2)} strance, 2).
Окислительное повреждение, вероятно, произойдет в сетчатке, потому что оно потребляет много кислорода и содержит большое количество полиненасыщенных жирных кислот . Любое повреждение сетчатки может привести к снижению и увеличению вероятностей возрастных проблем зрения ., почему использование астаксантина, которое является антиогидантом, майалл.
Астаксантин и здоровье глаз: механизмы действия
Ряд причин показывает, как атаксантин может быть полезным для ваших глаз . антиоксиданты, присутствующие в лютеине, а зеаксантин помогают глазной ткани быть повреждены в результате вредных свободных радикалов . предотвращение свободных радикалов с астаксантом может помочь в их здоровых клетках и предотвращают их ранние повреждения {2}
Астаксантин также известен своими анти -воспалительными свойствами ., поскольку существует связь между воспалением и заболеваниями глаз, снижение воспаления астаксантином может улучшить симптомы и избежать дополнительного вреда . в определенных ситуациях, он может ослабить пропугивание и раздражение, которые развиваются в из -за разных причин {3} {3}
Возможным преимуществом астаксантина является то, что он улучшает поток крови к глазам . Хороший кровоток необходим для транспортировки питательных веществ и кислорода в глаза и избавиться от вредных материалов . Улучшение кровообращения с астаксантином может быть хорошим для здоровья глаз.}}}}}}}}}}
Научные данные об астаксантине и здоровье глаз
Новые данные из исследований показывают, что астаксантин способствует зрению . исследователей провели исследования, чтобы выяснить, какую роль астаксантин может играть в усталости глаз, распространенные в эти времена цифровых экранов . Люди, которые использовали добавки с астантиной, утверждали, что их глаза чувствовали себя менее уставшими и стали нера
Различные исследования изучали, как астаксантин может принести пользу людям с возрастными заболеваниями глазных заболеваний . ранних исследований, показывающих, что астаксантин является потенциальным защитником макулы, который помогает увидеть высокие объекты деталей в пределах зрения . Предотвращение окислительного напряжения и воспаление от макулы, астаксантина может замедлить на ранних изменениях, что в ранних изменениях, которые могут возникнуть в ранних изменениях, что в ранних изменениях, которые могут возникнуть в ранних изменениях, что на ранних изменениях, что в ранних изменениях, что в ранних изменениях, которые могут возникнуть в ранних изменениях, что в ранних изменениях, которые могут возникнуть в ранних изменениях, что в ранних изменениях, которые могут возникнуть в ранних изменениях, что в ранних изменениях, которые могут возникнуть в ранних изменениях, что в ранних изменениях, которые могут возникнуть в ранних изменениях. возраст .
Меры предосторожности и соображения
Несмотря на то, что астаксантин обладает хорошими преимуществами для здоровья глаз, мы должны использовать его с осторожностью . на добавки на добавки могут отличаться, как и другие продукты . Есть вероятность, что у некоторых людей могут быть легкие реакции, такие как вскоре в животе или аллергические реакции {{2} Мы должны запоминать, что добавки не заменяют диету. Здоровая диета, наполненная важными питательными веществами, приносит пользу общему здоровью и здоровью глаз .
Прежде чем принимать астаксантин, вам следует поговорить с поставщиком медицинских услуг, если у вас уже есть проблемы с глазами или принять определенные лекарства . на основе ваших собственных вопросов здоровья, они объяснят, сколько и как долго вы должны использовать лекарство.
Заключение
Подводя итог, есть надежда, что астаксантин сможет поддерживать здоровье глаз ., учитывая ее роль в качестве антиоксиданта, анти - воспалительного агента и пользу для кровообращения в глазах, он предлагает большую ценность в качестве дополнения к зрению ., хотя существующие данные на проведении видны.}, хотя существующие данные выглядят положительными.}, хотя существующие данные выглядят положительными.}, хотя существующие данные выглядят положительными.
Если у вас есть дополнительные вопросы об астаксантине и его преимуществах для здоровья глаз, или если вы заинтересованы в том, чтобы узнать больше о подходящих добавках, не стесняйтесь обращаться к нам по адресуdonna@kingsci.com. Наша команда экспертов предназначена для того, чтобы предоставить вам точную и повышенную информацию, чтобы помочь вам принимать обоснованные решения о вашем здоровье .
Ссылки
- Johnson, a . m ., & williams, b . s . (2023) . антиоксиданты и здоровье глаз: обзор текущих исследований . журнала Ophthalmic Research, 45 (3), .}}}}}}}}}}}}}}}}}} журнала Ophthalmic Research, 45 (3), .}210 - 221.}}}}}}}}}}}}}}.
- Garcia, l . m ., & martinez, r . j . (2022) . Роль астаксантина в визуальной функции . питание и видение, 18, 34 - 45.}}}}}
- Brown, c . d ., & Smith, t . h . (2024) . Дополнение астаксантина и возраст - {10. Международный журнал Optometry, 27 (2),115 - 126.}}}}